Você já parou para refletir que as emoções nos levam a fazer coisas boas ou ruins

A preocupação extrema com uma infinidade de coisas, sofrimento antecipado, pensamentos negativos, problemas familiares, enfermidades e tantos outros acontecimentos que nos chocam diariamente, juntando com o cansaço e o estresse, levam a um modo de vida doentio.

Por isso em nossos dias é de vital importância que as pessoas saibam identificar suas emoções e usá-las para um modo de vida mais saudável e feliz.

Diante de qualquer emoção para poder mudá-la primeiramente é necessário mudar o foco, tirar a atenção de maneira imediata da situação de conflito, é preciso parar, refletir e pensar racionalmente, isso é investir inteligência, razão nas emoções para que elas se organizem, dando novo significado e assim novo sentido as emoções conflitivas.

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As emoções ativam um conjunto de ações que favorecem ou dificultam o desempenham das metas e tarefas.